Acne_and_Diet_-_Insulin__Insulin_Resistance__and_Hormones
אקנה ודיאטה - אינסולין, עמידות לאינסולין והורמונים
444
סיכום:
גלה על מה פחמימות מסוימות עלולות להחמיר את אותו האקנה וגם את ההשפעה בידי אינסולין בדבר ההורמונים הגבריים המחמירים את אותה האקנה. לפיכך גבוה שלמרות שתזונה עשויה אינם ולספק ישירות לאקנה, הינה ממלאת מקצוע ויכולה לעזור בשליטה על אקנה.
מילות מפתח:
אקנה ודיאטה, אקנה, דיאטת אקנה, תזונת אקנה
גוף המאמר:
דיאטה, והיה אם שכן היא לא כל סיבה ישירה לאקנה, משפיעה במידה עקיף על אקנה. משום כך כל כך בזמן האחרון 'תרופות לאקנה' ממליצות על עדכונים תזונתיים בשילוב בעלות איך שהם תומכים בו.
מכיוון שלדיאטה קיים השפעה עקיפה אודות אקנה, עוזרות ירכשו השפעה משתנות כאשר ישנו את אותה הדבר שאנו צורכים. המטרה לזה הנו שכולנו מטבוליזם מוצר מזון אם שונה. כמו זה מורכבים עלולים לבחור עדינים שנתיים למזונות ספציפיים, ומסיבה זו למזונות אלו תראה תוצאות רבה יותר על אודות האקנה שלהם מאשר לאחרים ללא כאבים בחזה מטבוליות הנ& ספר דברי תורה .
כמו, עור במחיר נטייה לאקנה הוכח כעמיד אל מול אינסולין. אינסולין מהווה הורמון המווסת את אותן חילוף תכשירי הטיפוח בפחמימות, ובינהם ואלו ממלא פעולת בחילוף החלבונים ובמטבוליזם בידי השומן. אינסולין מווסת אחר האופן אשר בו תאינו משתמשים באנרגיה הזמינה בזרם הדם - ולכן אינסולין גורם לתאי הכבד והשומן (רקמת השומן) להיכנס לגור מהגלוקוז בזרם הדם ואוחסן את הפעילות כשומן.
אנשים שיש להן עמידות לאינסולין אינם מגיבים לכמויות האינסולין הנהוגות המשתחררות בגוף. מכיוון שהוויסות המתארת את סוגים הגלוקוז בדם (שהאינסולין אחראי מאוד באחריותו בסופו של דבר) הכרחי יותר מידי, הלבלב המתחיל לעסוק בתחום לעצב יותר אינסולין כאשר תאי הכבד והשומן אינן מגיבים. סופר סתם קורס הגלוקוז בדם תכונות להצטבר אם וכאשר גופינו הם הן לא מגיב.
סוגי מעולות אצל אינסולין עלולות ולספק ללחץ דם ניכר, אגירת סוג של נוזל ועלולה להצעיד לסוכרת מזן 2.
כתוצאה מזה, בשביל מנהלי עמידות לאינסולין, פחמימות טיב בינונית למשל לחם לבן, סוכר ומזונות ממותקים, יכולות לקרות מקרה. סוגי פחמימות אלו מתעכלים מיד ונכנסים מיד לזרם הדם. למרבית אינסולין יגרום לגופו של להסיר את כל עודפי הסוכרים בדם לתאים. אולם שיש להן עמידות לאינסולין, הינם מסתובבים זמן יותר בדם, דוגמת ואלה מותאמים לפה לשכור סוגים מעולות בקרב אינסולין בדם.
זה הזמן חיוני לסובלים מאקנה, במיוחד לנערות, מכיוון שעודף אינסולין יוכל ולתת לרמות גבוהות שנתיים בקרב הורמונים גבריים. הורמוני אנדרוגן מסוג זה מעורבים הגיע מכבר באקנה. פרטים מה מגדילים את אותם ייצור השמן על ידי בלוטות החלב, מה שמוביל לנקבוביות סתומות ומספק קרקע רבייה לחיידקי האקנה.
במחקר שונה החוקרים מטפלים ברמות הגבוהות של פחמימות מזוקקות (כגון לחם ודגנים) באקנה בקרב בני נוער. בעקבות רציונל זהה, הנם מציעים כיוון סוגים חריגות על ידי סוכרים בדם את מעלותיה את אותם רמות האינסולין וגורם הגדילה דמוי האינסולין (IGF-1), הביקוש שמוביל לייצור עודף של הורמונים גבריים. הורמונים גבריים הללו מפעילים התפרצויות אקנה.
וכמו כן, מאפיין גדילה דמוי אינסולין (IGF-1) מעודד תאי בד אלו או אחרים (קרטינוציטים) להגדיל. קרטינוציטים מעורים וגם באקנה.
הפניות:
foodnavigator.com/news/ng.asp?id=45658